Самооценка — это не только оценка самого себя и нечто больше, чем уверенность в себе. А именно доверие себе. Оно строится на обещаниях, которые мы даём себе; если мы не сдерживаем его, то перестаём доверять самому себе.
Самооценка — это то, с чего начинается наша личность. Если она здоровая, то человек находится в гармонии с самим собой и с окружающими. Если же нет, то таким людям сложно пережить даже мелочи, для них это достаточно травматично.
Недавно услышала хорошее объяснение, на мой взгляд: «если ты относишься к себе хорошо, то ты не позволишь, чтобы к тебе относились плохо» и наоборот: «если ты относишься к себе плохо, ты не позволишь, чтобы к тебе относились хорошо».
Вы наверно встречали таких людей — легких, доброжелательных и энергичных — с которыми всегда хорошо; вот такие люди имеют здоровую самооценку.
И на заметку: чтобы выработать здоровую самооценку — ведь она не является постоянной, а одной из того, что можно сделать — окружайте себя людьми, которые с искренней симпатией относятся к вам.
