СБП. Дни Мошиаха! Сегодня 21 Менахем-Ава 5782 года, пятый день недели, гл. Экев | 2022-08-18 09:08

7 принципов здорового образа жизни

Тело его должно быть здоровым и сильным, чтобы душе его было легко познавать Всевышнего, ведь невозможно изучать и понимать мудрость, если человек болен.

3517 (4)
7 принципов здорового образа жизни
7 принципов здорового образа жизни

Здоровый образ жизни помогает еврею выполнять свою задачу в этом мире — служить Всевышнему, а также позволяет ему преодолеть свое злое начало. Как пишет РАМБАМ: «Тело должно быть здоровым и сильным, чтобы душе его было легко познавать Всевышнего, ведь невозможно изучать и понимать мудрость, если человек болен».

«Даже в момент сна, — продолжает РАМБАМ, — если человек засыпает с намерением дать отдых душе и телу, чтобы не заболеть и не потерять возможность служить Всевышнему — его сон является служением Всевышнему, благословен Он».

Помимо правильного питания, приведем еще семь принципов здорового образа жизни:

1. Делайте зарядку

2. Пейте чай — утром, перед молитвой.

3. Употребляйте витамины

4. Будьте всегда веселыми — посещайте хасидские застолья.

5. Не нервничайте

6. Избегайте депрессий

7. Спите достаточно

«Во всех путях твоих познавай Его, и Он выпрямит дороги твои» (Мишлей 3:6).

Опубликовано: 02.12.2013Комментарии: 4
Читайте еще:
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter