Как бороться с нервной болезнью?

Комментировать Ребе, конечно, не берусь. Но поделиться своим взглядом на "нервы" попытаюсь. Почему мы нервничаем?
А. Недостаточная вера в милосердие Творца, что все от Него и Он нас любит.
Б. Мы не уверены в своей "праведности",(история с маном в пустыне).
В. Эмоции от животной души: "хочу уже и сейчас".
Все эти три причины очень на нас влияют и о...чень тяжело с ними справляться. Легче взять таблетку. На мой взгляд, необходимо уравновесить в себе самооценку: "да, я не праведник, даже не "средний", но во мне огромный потенциал, я знаю, что я делал неправильно, что все осознал, собираюсь больше не нарушать. Кроме этого дам цдаку, начну своим примером объяснять людям, как не отчаиваться, начну им помогать и т.д. И твердо знаю, что на этом пути Милосердный мне поможет. Благословен Он!" Рахель

Рахель, спасибо за интересные мысли.