21 Тамуза
Как же достигают состояния разбитого и угнетенного сердца? В нашем поколении это возможно лишь в малой мере путем умерщвлений плоти и постов. У нас нет сил много поститься, как это делал король Давид. Наши мудрецы пояснили его слова: «И сердце пусто во мне» — он умертвил его постом.
Но основное в покорении сердца, в доведении его до состояния сломленного и уничтоженного, и в уничтожении духа нечистоты и стороны «ситра ахра» — быть «умельцем отчета» всей глубиной своей мысли. Один час днем или ночью перед совершением «Тикун хацот» человек должен углубляться своим познанием и пониманием в размышление о том, как своими грехами он стал причиной изгнания Шхины, как говорилось выше, а также того, что его дух (нешама) и божественная душа (нефеш) оказались оторванными от Источника подлинной жизни, благословен Он, и низведены в место нечистоты и смерти, а это чертоги стороны «ситра ахра», и стала душа колесницей для них, дабы получать от них для своего тела изобилие и жизненную силу, как говорилось выше.
И сказали о том наши мудрецы: «Грешники при жизни называются мертвыми», то есть жизнь их черпается из места смерти и нечистоты (а также написано: «Не мертвые восхвалят и т.д.», и это не подобно «смеющемуся над бедным», да сохранит Всевышний, но здесь имеются в виду грешники, которые и при жизни называются мертвыми, так что их смущают посторонними мыслями, пока они в состоянии греха и не хотят совершать покаяние, как известно).