Я читала и по собственному опыту заметила, что очень помогает два дня до поста есть виноград и пить много воды. А чтобы не болела голова у тех, кто обычно начинает свой день с чашки кофе, желательно постепенно сократить прием кофеина за несколько дней до поста. Тогда и не будет головной боли - которая является реакцией организма на резкое падение кофеина в крови.
Всем Гмар хатима това!
Шолем, возможно такое действие сладкого чая - это особенность вашего организма. У большинства людей резкое повышение глюкозы в крови вызывает повышенную выработку инсулина и в результате вскоре после этого глюкозы становится даже меньше чем обычно, т.е. человек испытывает голод и слабость. Хотя я не медик, может если они есть среди посетителей то исправят.
Что касается винограда, то опять-таки там много глюкозы. Кроме того у некоторых людей фрукты вообще не так хорошо усваиваются как об этом пишут любители здорового образа жизни, и человек после этого если и не заболеет, то его состояние совсем не будет способствовать сосредоточенной молитве.
Я из тех людей которые без кофе обходиться не могут и во время суточных постов раньше болела голова. Потом нашла способ который вроде облегчает состояние, но плохо влияет на внешний вид, а ведь и так надо идти в синагогу без еды, питья, мытья, косметики, пешком (а некоторым далеко), и вот не знаю пользоваться ли им. Может про то как при всем этом прилично выглядеть тоже кто-то что-то посоветует?
кушать часто и понемногу в канун Й"К трудно-то капарот, то одна трапеза, то другая....
еще опять-таки слышала(правда из компетентных источников),что Ребе РАШАБ пил перед постом 3 чашки куриного бульона (именно в три приема)не знаю-чтобы облегчить пост или по другим причинам
? легкого поста всем!
Могу сказать после поста, что есть совершенно не хотелось...
Мне тоже
Автор комментарий к «Шулхан аруху», Реб ха Леви Давид бар Шмуэль возглавлял религиозную жизнь в Львове (Лемберг) в ХУ11 в.
Хочу его имя записать в Энциклопедию Львова, которая ныне издается, но мало мы знаем о тех времен, кроме того, что прожил он с 1586 – 1667, и во Львове с 1654 и захоронен на местном еврейском старинном разрушенном кладбище. Он автор комментарий под названий «ТАЗ» (Турей Заав)
Борух, а какая связь с Йом-Кипуром? О нем вообще-то есть статья и там по ссылке более подробная информация.
Я слышала от одной женщины, что у нее в семье перед постом принято выпить очень - очень крепкий черный чай буквально пару глотков, с ее слов это ,, закрывает сосуды" и не хочется пить и нет слабости. Перед 9 ава я попробовала и Борух аШем мне помогло!!! Я тоже пью чай с медом, и подскочивший уровень глюкозы как раз предотвращает головокружение на следующий день!
Не вижу никаких трудностей в соблюдения поста в Йом Кипур. Эта старая традиция больше духовного смысла.
Не следует наедаться перед постом. День этот для тех, кто молится проходит незаметно. А для тех, кто понимают текст молитва праздничная об итоги прожитого года и надежда на следующий!
Шана Това и А гут йор евреи!
Борух, согласно еврейскому закону, в канун Йом-Кипура нужно много есть и пить, как в праздник. Сказали мудрецы: «Каждому, кто ест и пьет в канун Йом-Кипура вдвое против обычного, это засчитывается, словно он постится тоже два дня».
בסייד
Гмар хатима това !
Совет выпить стакан чая с 6 ложками сахара - совершенно не годный и опасный для здоровья - может спровоцировать диабет из-за резкого повышения уровня сахара в крови , а потом сильно сладкое вызывает большую жажду перед постом . Будьте осторожны . Всех благословений всем в наступившем году !
сара, хорошо, можно и 4 ложки :-) Я пользуюсь этим способом уже несколько лет...
Интересно, а стакан кока-колы, в котором находится не меньше сахара, что может спровоцировать? А ведь ее люди пьют каждый день и не по одному стакану.
Сара, не пугайте народ. Сникерс содержит 7 чайных ложек сахара. В бутылке колы в 0,5 литра все 9. В плитке молочного шоколада - 10 ложек!
Можно порекомендовать это людям на постоянной основе каждый день- кроме 5 пункта
Что, обязательно нужно пить кофе?
СБп, Дни Мошиаха! Совет выпить стакан чая с 4 ложками сахара отлично помог мне :ни жажды ,ни голода.а гут Квитл.
Комментарии
(написать новый комментарий)